感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨！
感恩十方三世一切诸佛菩萨及龙天护法菩萨！
感恩恩师慈父卢军宏台长师父！
感恩所有的师兄们！
一、初遇佛法
2020年的时候，因为生活压力变大，导致我情绪经常不好，我的焦虑混合抑郁的症状复发。2020年年底的时候，开始断断续续失眠。当时又因为我想着要备孕，就一直没有吃药，一直熬着。没想到熬了几个月，我的失眠被我熬成了焦虑症。每天晚上睡觉的时候，我的心就砰砰跳，我能感受到自己的心律开始有点问题，经常心跳很快。白天也变得很容易受惊，走路的时候，经过的汽车鸣笛声，都能把我吓得心慌好几天。因为晚上睡不好，白天又胸闷心慌，还产生了强迫的症状，导致那段时间我的状态很萎靡，经常会有死了算了的念头，晚上回到家会崩溃地痛哭，就感觉为什么自己会得这种毛病呢？
2021年，我开始自己学习一些心理学的内容，每天上班的时候都是一边工作，一边在一个APP里听各种关于心理学和焦虑症的内容。这些内容对我也有很大的帮助，让我明白了我以前的思维模式和心理状态都有很大的问题。我也开始做一些睡前冥想练习，还有跳舞运动，刚开始一段时间有效果，但是后来慢慢就没有效果了。我也练过站桩和静坐，但是站桩练得我膝盖痛，静坐让我脑子更乱了，这让我感到我的焦虑症导致的失眠靠自己是无法治愈了，于是2011年11月左右，我最终还是开始吃医院里配的西药了。其实在吃西药之前，我已经为了治愈这个失眠买了很多不同的课程，很多保健品，花了很多钱了，但是效果都不持久。
同时2021年年底的时候，我已经从学心理学到开始听一些关于国学和佛学的内容了。刚开始听闻佛法的时候，我就感到很惊喜，原来佛法这么圆融这么有智慧，原来心理学里学的内容，佛法里早就告诉我们了。于是那几个月，我就听了很多不同的老师讲解的佛法，对佛法也是越来越喜欢。
二、开始念经
因为对命运的迷茫，那段时间，我也找了一个算命的师傅给我看看，那个师傅说我身上有冤亲债主需要超度。她说我可以自己念经，让我念心经和往生咒。于是我网上找了心经和往生咒，开始断断续续地念，那时候念的数量不多，也不懂祈求，就感觉好像效果不明显。
然后我看网上很多人在念某大经，于是我也买来念，但总是感觉念不完，好像都没有完整地念完过一遍，于是我放弃了。然后我又看到网上的开示，说大悲咒很好，于是我又开始自己念大悲咒。每天念几遍，感觉好像内心的恐惧真的少了，内心平静了一点。
到了2022年4月份左右的时候，吃了半年西药的我，准备停药。那段时间，我经常在一个问答APP上看到师兄分享自己故事的文章，在连续看到很多次师兄分享的文章之后，我终于私信了师兄，加了师兄的联系方式之后，师兄给我寄来了一套法宝，我开始按照师兄教的方法开始做日常功课，同时也开始念经文组合小房子，但那时候还不懂许愿，就没有许愿，直接念了烧掉了，不过那时候我也能感觉到，每次烧完小房子后，会有一段时间睡眠特别好，但过一段时间，我又会因为自己的心态不稳定，而导致睡眠不稳定起来，偶尔还是会吃一点西药来调节状态。那时候我日常功课的祈求词应该也不是太对症，没有祈求好。
三、设佛台，走上学佛之路
因为我状态断断续续的不稳定，我想起师兄说过设佛台的效果会好很多，于是为了早点好起来我就决定设佛台。设佛台的过程也很顺利，师兄帮我联系了杭州的师兄，师兄直接把他家里闲置的佛台和其他一些佛台用具都送给了我，还联系了其他师兄，送了我水杯。很法喜，师兄们帮我在观世音菩萨成道日前一天7月16日设好了佛台。
因为设佛台当天我看了一些开示说，家里有佛台，在佛台前做一些不如理不如法的事情，报应会很严重，于是我又焦虑地一晚上没睡着。因为害怕，第二天愚痴的我就跟师兄们说，能不能帮我把佛台撤了。后来在很多师兄的鼓励和安慰下，我决定留下佛台，先许愿试试。
7月17日那天，我跪在佛台前许愿，三个月内念完并烧送49张小房子，并且放生1200条鱼，求南无大慈大悲观世音菩萨保佑我心理疾病痊愈，帮助我摆脱焦虑症、抑郁症、强迫症，消除我的恐惧和杂念，让我的身心放松安宁，不再失眠。许完愿的当天晚上10点左右，我一边念着心经的时候，就已经很困很困，念着念着就要睡着，躺上床马上就睡着了，早上5点多才醒，而且感觉睡得很踏实，身心都感到轻松。要知道，我以前吃了西药，早上也会4点多就醒了。我第一次深深地感受到菩萨的能量，许愿念经真实不虚。
因为许完愿之后，我就睡得挺好的，然后我念经文组合小房子就不是很精进了，然后慢慢地，我发现我就又睡不踏实了，而且每天都很心慌莫名地害怕，我就想是不是我念经文组合小房子不够精进不够多的问题，于是我又加快了念经文组合小房子的进度，然后我又睡得很好了，莫名害怕的感觉也消失了。我又一次感受到佛法真实不虚。
于是我开始不敢偷懒了，按照自己的进度正常地念着，虽然跟其他师兄比，我念的很少，但是我深刻地感受到，自从设了佛台，每天做日常功课，调整了祈求词，许愿念经放生之后，我的状态真的稳定了很多，不会再像以前一样胸闷心慌，晚上睡觉也不会听到自己的心跳加速了，焦虑症的症状基本消失了，偶尔有一些恐惧的症状，我念几遍大悲咒和心经，也能平稳渡过去，也不用再偶尔吃西药去调节自己的状态了。在这里感谢度我入心灵法门的师兄们，帮助我设佛台师兄们，感谢所有帮助过我的师兄们。
无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇。设佛台之后，我更深入地学习了心灵法门的开示和案例，我深深地体会到佛法是世间最圆融的智慧，佛法真实不虚，深深地理解了师父的伟大和慈悲，能遇到师父的法门，是我的福报。
我分享得有点啰嗦，分享中有不如理不如法之处，请南无释迦牟尼佛慈悲原谅，请南无大慈大悲观世音菩萨慈悲原谅，请十方三世一切诸佛菩萨慈悲原谅，请龙天护法菩萨慈悲原谅，我自己的业自己背，不让师兄们背！
发表于 2025-2-13 22:28:29
